SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • [...] zawody. Tym bardziej ze odbędą one się w Polsce, a nasza ekipa jest bardzo mocna ! Zdjęcia zamieszczamy dzięki uprzejmości Pana Leszka Michalskiego. Można je zobaczyć pod tym linkiem: http://sensei.pl/news/10,Spotkanie-z-reprezentacja-Polski-juniorow-w-Kulturystyce--z-dnia-19-wrzesnia-2009-roku-.html Super forma chłopaki ! Ekipę mamy mocną !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2009-09-21 13:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Nokia N73

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie sprzedam Nokie N73 stan bdb(bardzo lekkie ślady użytkowania), świeżo po wymianie płytki klawiatury, joysticka, klawiatury i głośnika na nowe. Nie muli, nie zawiesiła się ani razu, od kiedy ją mam(koło roku) BEZ SIMLOCKA! w zestawie: telefon ładowarka karta 2GB płyta CD ze sterownikami pudełko zastępcze karta gwarancyjna(nieaktualna) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2009-09-21 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decyzja

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, chciałbym się zabrać za siebie, lecz z moją formą jest nie tak jak powinno mam 170cm/66kg, ogólnie jestem na stawiony na jakiś boks albo muay thai, zastanawiam się jeszcze na co pójść lecz chciałbym się jakoś przygotować fizycznie do tego bo nie mam formy, co byście proponowali jakieś ćwiczenia w zapleczu domowym, może pobiegać trochę ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2009-09-22 19:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 74 letni kulturysta z Japonii

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=-5om6gbDwA8 Niezła forma jak na wiek

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8403 Data: 2009-09-22 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prośba o sprawdzenie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam Gold Omega3 z OLIMP'u. Niech ktoś rozwieje me wątpliwości. Drugie śniadanie - szkoła/praca Ryż 100g Jajka 120g Oliwa z oliwek 10g Do tego dojdą warzywa - ma być to forma sałatki. Białko;20 Tłuszcz;21 Węglowodany;78 kcal 580 Przed treningiem; Ryż 100 Kurczak 100 Oliwa z oliwek 10 Białko;28 Tłuszcz;12 Węglowodany;77 kcal 531 Dojdą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-09-25 15:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Detoksykacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] leki obniżające poziom cholesterolu, gdyż jego synteza jest odgałęzieniem od szlaku syntezy cholesterolu. Teoretycznie powinien wiedzieć o ty każdy lekarz, gdyż jest to informacja z podręcznika dla studentów Biochemia Harpera... Osobiście jednak nie spotkałem się z zaleceniem uzupełniania Q10 u pacjenta zażywającego statynę. - witamina E - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2009-09-25 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta rdeukcyjna do oceny-II etap odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ppmysłu co zjdac wiec bazuje na takich latwo przyrzadzalnych przegryzkach 16.16-17.05 zajecia fitnes abt/tbc/step/taniec (50mij) często zostaje na 2 zajecia co daje 100min-forma klasyczna polowa czasu to rozgrzewka polowa cwiczenia kształtujace 16.05-18.05 IV posilek po powrocie do domu około 19.30 mieso -z ww wymienionych surówka albo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2009-09-28 22:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suple kolejne pytanie tyczy się ogólnej rozpiski cyklu czy jest w miare rozpisany . jaką dawkę orala wina brać wrzuce kilka zdjec http://i37.tinypic.com/e5idr8.jpg obecna forma 1 miesiac przerwy http://i35.tinypic.com/293d5cg.jpg od treningów z powodu roboty na obczynzie http://i37.tinypic.com/25icdao.jpg część srodków [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-09-30 13:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pewne pytanie w sprawie węglowodanów. otóż na opakowaniach składzie napisane jest węglowodany (np.21g), a dość często niżej w tym cukry(np. 15 g). i moje pytanie jest takie czy to "w tym cukry" to jest ta lepsza forma węglowodanów czy może gorsza???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2009-10-01 17:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kobiecego. Aby z serwatki mleka krowiego, pozostałej po wielkoprzemysłowej produkcji sera, otrzymać wysokiej jakości odżywkę białkową droga jest bardzo daleka. Podstawową informacją, na która należy zwrócić uwagę jest fakt, ze najwyższą wartość biologiczną ma frakcja serwatkowa mleka kobiecego zwana laktoalbuminą. Również laktoalbumina stanowi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2009-10-02 15:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig siłowy na 4 dni - prośba o podanie.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, prośba jak w temacie. Przeglądam różne plany i szczerze mówiąc średnio mi one pasują. Całe wakacje trenowałem 3 razy w tygodniu na podtrzymanie formy i forma utrzymana. Od jutra zaczynam sezon i na początek kilka tygodni na siłe, jako baza do budowy konkretniejszej masy. Dieta oczywiście obfita, odżywki są. Do tej pory przy robieniu siły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-10-04 14:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oferuje kreatynę o maksymalnej czystości 99,99 % i rozdrobnieniu 250 mesh, co powoduje, że wchłania się ona znacznie lepiej niż kreatyny o mniejszym rozdrobnieniu. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna 1506 kJ (360 kcal) - Białko 0 g (w formie wolnych aminokwasów) - Węglowodany 0 g - Tłuszcz 0 g - 100% [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 14:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • offside07/Dziennik/...No comment.../

    Temat
    Trening dla początkujących

    1.Spis treści 2.Cel 3.Wyniki siłowe 4.Dieta 5.Trening 6.Historia, forma 2. Cel 1.Spadek bf do jak najniższego poziomu + rzeźba 2.Siła - Priorytet Nogi + klatka Zawodowa gra w piłkę nożną - II liga minimum (jeśli nie będzie żadnych perspektyw odkładam piłkę nożną i biorę się do roboty...) Daję sobie czas od końca rundu wiosennej 2011 roku. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2009-10-05 13:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenning, po trenningu zobacz..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich. Przepraszam. Potrzebuje rady a mianowicie .potreningowo- torrent/after shock .przedtreningow- xplode czy hp .codzinnie rano- prosta forma kreatyny teraz co z tego ,ze to podalem po co tu rada.. dokładnie chodzi mi ile tego jakie puchy gramowe nabyć oraz jak dawkowac.. DT, DNT z gory wszystkim dziekuje oraz przepraszam za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2009-10-05 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Eagle Deca - 200

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] można by powiedzieć. Zdjęcie wziąłem od koleżki z bramki, masakrycznego ruchacza który stosuje 400mg Deca White Eagle i 750mg Testosteronu Enanthate. Co się okazało forma up do góry po 4 tygodnia przytył 4kg przy niezauważalnej retencji gołym okiem. Niestety jak to przy nandrolonach bywa, libido poszło gdzieś w las i nie chce wrócic

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2009-10-06 18:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja nowego tematu do podwieszenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a wszystkie się sprowadzają do odpowiedzi "UŁÓŻ DIETĘ!". Ludziom ciężko zrozumieć, żeby wzięli sobie do serca parę artykułów, i zaczęli robić coś samemu. Może obrazkowa forma będzie bardziej efektywna niż podwieszanie suchych linków :P. (Szczerze mówiąc ja tak miałem :P) Jeżeli widzicie sens w tym pomyśle podsyłajcie linki ludziom którym się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2009-10-07 00:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ester kreatyny

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Szukałem na forum ,coś o formie estryfikowanej kreatynyi nie mogę znalezć wyników badań.A więc mam pytanie.Czy forma estrów kreatyny jest stabilna ,jak jest rozpuszczalna, czy jest przereklamowana{bo producent pisze że jest najlepiej przyswajalna}.Bo zamierzam właśnie na niej zrobić 3 cykl kreatynowy,{2 puchy cresteru biogenixa}}.Jakie są wasze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2009-10-07 10:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma do oceny

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=3kYOschpzag Troche o sobie: Staż - ponad 3 lata z przerwami Wzrost 184cm Waga 79kg łapa 37,5/38 pas 84 Diety brak - posiłki co 5/6 godzin Niestety forma po solidnych spadkach(było 6/7 kg więcej). Zawsze po wakacjach wracam zza granicy z pracy i musze praktycznie od nowa startować. Pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2009-10-08 23:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat - rok stażu

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] mono : http://img10.imageshack.us/i/dsc00044ha.jpg/ http://img94.imageshack.us/i/dsc00048p.jpg/ Fotka plecków z wagi 91kg http://img3.imageshack.us/i/dsc00094ij.jpg/ Obecna forma : http://img194.imageshack.us/i/dsc00201un.jpg/ http://img387.imageshack.us/i/dsc00202u.jpg/ http://img94.imageshack.us/i/dsc00204.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13686 Data: 2009-10-09 20:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Bałaziński - aktualna forma

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jakość zdjęć .. przeciętna. Forma - MISTRZOWSKA Pozdrawiam Zmieniony przez - wscielkliz w dniu 2009-10-14 14:19:41 Zmieniony przez - wscielkliz w dniu 2009-10-14 14:20:00 Zmieniony przez - wscielkliz w dniu 2009-10-14 14:29:54 Zmieniony przez - wscielkliz w dniu 2009-10-14 14:31:46 Zmieniony przez - wscielkliz w dniu 2009-10-14 14:33:11

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 14:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)